■□■おきらく日記■□■

おきらくに生きていきたい伊織の日記。たまにビーグル。

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2007年06月29日(金)  今日のなでしこ(笑)
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6/29 11:50の様子

昨日より伸びてるねーw(゚o゚)w!
今週は家に持って帰る事にするよ…

>【かわらなでしこ5】


2007年06月28日(木)  買うのかなぁ( ̄∀ ̄)
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まーからブートキャンプについて質問の電話があったよ( ̄∀ ̄)
私が買った時は1種類しか出てなかったんだけど(楽天では)
今は何種類かあるみたいだねー

あと、字幕なしとか。

字幕なしの方は安いし、動きは見て真似すればいいからそっちの方がお得かな?とも思うんだけど、ビリーが励ましてくれてる部分がわからないかもしれないもんなー(笑)

ほとんどの励ましは「グッジョブ(* ̄ー ̄)b」とかそんな感じだけどね。

深夜の海外通販番組みたいな吹き替え版があるといいのに(笑)


ブートキャンプ関連グッズ(というかDVD?)


2007年06月28日(木)  かわらなでしこ
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6/28 19:55の様子

実は、先週出た芽は土日に水やりできなくて
くったりしてしまいましたが
なんかまた新たに出てきたようです

>【かわらなでしこ4】


2007年06月28日(木)  9日もサボってた(;^_^A
9日ぶりは、やはりつらかったよ、ブートキャンプ。
とりあえず休憩はナシで頑張れましたが。
(筋肉痛も大丈夫だった)


†ビリーズブートキャンプ

こないだお墓参りに行くのに久しぶりに会った親戚の人達の間で、ブートキャンプの話しが出て、私が「ブートキャンプ、やってるよ♪」と言ったら「どーやるの?」「おしえて!」と意外に好意的にかえされたのでびっくり。

久々に見た私の姿、どーみても痩せてないので
「効果はあまり期待できない」=「お金もったいない」
と言われるかと思ったのですが、ビリーが来日してくれてたお陰でブートキャンプのメニューがどれだけ大変か、多くの人が知るところとなっていたのが幸いでした(笑)
いい時に来てくれてありがとう、ビリー!(≧▽≦)

「基本プログラム55分休憩なしでやってるよ」と一応自慢気に言ってみましたが、こなすのはギリギリな感じだし、もちろんビリーバンドは使っていない(笑)

かろうじて500gのウエイトを腕につけてやってる程度です(⌒▽⌒ゞ

それにしても、ほんと痩せないよなぁ。
このまま1年とか続けてたら変わるかな?(9日もあけたくせに続いてると言えるのか?w)

ここまで太る前にやり始めたかったー( ̄∀ ̄;)

そういえば、いろんな人に「ビリー出てたね、見た?」と聞かれるけど、全然見てないよー。
来日したというのを、芸能ニュースでチラッと見ただけで、番組に出演してるところは見ていない(+_+)
シェリーも来てるのにねー。


2007年06月25日(月)  tomo色?
≫WEB色見本 原色大辞典
http://www.colordic.org/

というサイトを見つけました。

色見本として便利な上に、成分分析が面白い。
和色・洋色・原色の3パターンが出るので
「tomo」と入力した場合どうなるかやってみました( ̄∀ ̄)


まずは、原色大辞典での解析結果

tomoの58%はslateblueでできています。

tomoの31%はtomatoでできています。

tomoの7%はdarkgreenでできています。

tomoの3%はturquoiseでできています。

tomoの1%はorchidでできています。

tomoの解析結果を調合すると#906195になります。

-------------------------------------

つづいて和色大辞典での解析結果

tomoの34%は千草色(ちぐさいろ)でできています。

tomoの31%は岩井茶(いわいちゃ)でできています。

tomoの21%は藤色(ふじいろ)でできています。

tomoの5%は菫色(すみれいろ)でできています。

tomoの5%は錫色(すずいろ)でできています。

tomoの2%は柳茶(やなぎちゃ)でできています。

tomoの1%は若芽色(わかめいろ)でできています。

tomoの1%は緑青色(りょくしょういろ)でできています。

tomoの解析結果を調合すると#8d9a98になります。

-------------------------------------

最後は洋色大辞典での解析結果

tomoの71%はワインレッド(wine red)でできています。

tomoの10%はバトルシップグレイ(battleship gray)でできています。

tomoの7%はコチニールレッド(cochineal red)でできています。

tomoの5%はゴールデンイエロー(golden yellow)でできています。

tomoの4%はベビーブルー(baby bule)でできています。

tomoの1%はバーミリオン(vermilion)でできています。

tomoの1%はローズ(rose)でできています。

tomoの1%はテールグリーン(teal green)でできています。

tomoの解析結果を調合すると#b35165になります。

2007年06月24日(日)  今年も…
つつがなく、お墓参り&親戚巡りが終了いたしました。
みなさんおつかれさまでした!
運転してた、たけちゃん&まー、さらにお疲れさまでしたーm(_ _)m
ありがとう!

写真は生ウニいくら丼(レディースサイズ)
まーが普通サイズを頼んだんだけど、
並べて撮ればよかったー。

いやぁ、2日間食べっぱなしだった感じです(;^_^A

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2007年06月23日(土)  めんこい
070623_pina-nana.jpg 320×240 23K
可愛すぎるんですけど、この人達!(≧▽≦)

それにしても被写体小さ過ぎ(笑)


2007年06月22日(金)  がんばれー!w(゚o゚)w
070622_nadesiko.jpg 240×320 21K
今日みたらさらに…

>【かわらなでしこ3】


2007年06月21日(木)  お?
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なにやら出て来ましたよ( ̄ー ̄)

>【かわらなでしこ2】


2007年06月21日(木)  そして…

†理化学器具セット(新スターターキット10)

 PYREX耐熱ビーカー(100ml)×1
 PYREX耐熱ビーカー(200ml)×1
 ステンレス薬さじ×1
 ミクロスパーテル×1
 ガラスピペット(5ml)ラバロンスポイト付×1
 ピペットブラシ×1
 温度計(30cm)×1
 ガラス攪拌棒×1
 ポリロート×1
 プラスティックシリンダー×1

こんなセットも買いたい( ̄∀ ̄)
実験みたいで楽しそう。

リップクリームを作るには、ビーカーとガラス攪拌棒だけで足りるんだけどね。


2007年06月21日(木)  作ってみたーい(〃∇〃)


リップを自分で作るキットだってー。

リップクリームはものすごく使うから(唇をなめるクセがあるので、すぐぱりぱりになってしまうので)、バッグに1つ・家のテーブルの引出しに1つ・会社の机の引出しに1つは必ず常備してあるんだけど、これで一度に5本も作れちゃうよー。

気になるー。

リンク先
手作りコスメ素材の店「ぴのあ」


2007年06月20日(水)  カレーうめー(^¬^*)
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久々にペルソナの
「チーズカレー」を食べました。
中辛でトッピングはマヨネーズです。

他にもいろいろあるのに
ついついこればかり食べてしまう(⌒▽⌒ゞ


2007年06月20日(水)  (」゚□゚)」 ひーーっ

†カラダスキャン

カラダスキャンを買いました。

手で持つところがついてるタイプの方が、体脂肪をちゃんと測れるって聞いたので。

今迄使ってたのより、体脂肪低く表示されてちょっとだけ ホッε=(^o ^ )
で、いろいろ表示されるのはいいけど、いちいち切り替わるので、メモするのが大変。
ブートキャンプやった後に測ろうと思ってたけど、運動した後や入浴後すぐだと正確な数値が出ないらしいので、結局普段は古い方(かれこれ10年もの)を使っているよ。

カラダスキャンによって測れる“いろんな数値”ですが、「やばいよ」と「ぎりぎりOK」のボーダーラインに…( ̄∀ ̄;)

実は「完全にアウト」の状態だと思っていたので、あれ?という気もしましたが、妹と比べるとやっぱりアウトだなぁ(;^_^A

体年齢なんて、体重並みに言えない結果だし(-_-;)

脳年齢はすぐにいい結果が出るようになるけど、体年齢が実年齢になるのは大変そうだよ。
いつのことになるのやら…。(なるのか?)


2007年06月17日(日)  微妙に…
武蔵の散歩から帰って来て大汗をかいたので、お風呂に入ろうと思ったんだけど、その勢い(?)で、ブートキャンプをやりました(笑)

昼間やるのは初めてだったので、途中で人(宅急便屋さんとか)が来たらどうしよう…とドキドキでした(* ̄m ̄)

グラフは37日間の数値。
ほんのわずかですが、徐々に体重が落ちてきているような(笑)
(体脂肪はムシか?)

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2007年06月15日(金)  そういえば…
†ビリーズブートキャンプ

通算で36日やりましたが、
見た目変わっていません(笑)
体重もたいして変わっていませんε=(>ε<)

なのに、やめる気がしないのは
ビリーマジック?(* ̄m ̄)

ただ、最初の頃は2回休憩を入れてたのが1回になり、10日目以降は休憩無しで55分(基礎プログラム)こなせるようになりました。

さらに忘れてたのは、最初の頃は次の日筋肉痛になってたこと。

今は、やってる時キツくても筋肉痛にはならないよー(゚▽゚*)

こんなに動けても痩せないのは、今の私は、やはり「消費量」<「摂取量」なのか(;^_^A
そんなに食べてないと思うけどなぁ。


2007年06月15日(金)  いい感じだよ( ̄ー ̄)
帰宅→ブートキャンプ→入浴
風呂を出た頃に12時。

…というのが、時間的にベストだよ( ̄▽ ̄)

やっとそのペースでいける時間に帰って来られるようになりました(≧▽≦)


2007年06月13日(水)  かわらなでしこ
つい最近、ことりちゃんの日記のコメントに
「サボテンも枯らしてしまう自分」と書いたのに
種まいてるし(* ̄m ̄)

†引用
†サントリー天然水「南アルプス 500mlペットボトル」と「阿蘇 500mlペットボトル」に第一園芸監修の「ミニ栽培セット」がついています
の「からわなでしこ」です

≫かわらなでしこ
http://www.daiichi-engei.co.jp/dianthus.html

芽が出てくるとは到底思えない感じですが、せっかくなので水やりをしていこうかと…。
ただここ、全く日の光があたらないので、万が一発芽したとしてもその後育っていくのは難しいかもしれないね(;^_^A

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2007年06月13日(水)  すごい擬態
玄関を開けたとき「カサッ」という音がして、ドアのところに葉っぱらしきものが見えたんだけど、「かすったのに落ちないなんて、もしや虫?(=_=;)」とよく見ると、やはり足らしきものが。

羽の部分が、ところどころ枯れてる葉っぱそのもので、「すごいねこの虫(゚o゚;)」と朝から大騒ぎしました。

怖くてさすがに写真は撮れなかったよ(;^_^A


2007年06月12日(火)  ( ̄ー ̄)にやにや
朝、玄関を出たら上の方からぴなぷーの声が。

武蔵を外に出していたので、ベランダから見てたのかな?と思いつつ「ひーなちゃん、おはよー」と言ったら満面の笑みで手をふってくれた( ̄ー ̄)

武蔵じゃなく、私を見ていたと思うので(いまいち自信なしw)あの微笑みは私に対してだろうと、とりあえず決めつけて出かけました。

むーもぴろくんも、毎日あんな可愛い見送りがあるんですかい(←やさぐれ風味?)


2007年06月11日(月)  犬としてどうなのか?
無防備すぎやしないか?
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2007年06月10日(日)  なにこれ?(笑)
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ナンシー関さんの「記憶スケッチアカデミー」という本を買った。

立ち読みして、危うく吹き出してしまうところだったので「これは購入してじっくり見なければ」と(笑)

お題を記憶のみに頼って描く。
それが「記憶スケッチ」。

と帯にも書いてあるとおり、見ないで描かれた作品がたくさん紹介(?)されてるのですが、絵だけでなくそれに添えられたコメントが絶妙で、何度見ても笑えます。(≧▽≦)

そして自分でもやってみたくなって早速描いたのがペコちゃん。

「ペコちゃん?」

私は、記憶力がない上に画力も皆無だったことを忘れていました(^-^;
三つ編みがすでに間違っているし、それも途中までしかないし…

†ナンシー関の記憶スケッチアカデミー

#合い言葉は「けよ」(笑)


†ナンシー関の記憶スケッチアカデミー(2)

#にわとりの足って何本?(笑)


2007年06月09日(土)  ねみ〜(-.-)
いつもならまだまだいける時間なのに、なんかもーれつに眠くなってきた〜(o_ _)o

2007年06月08日(金)  最近買い物は専らネットだよ
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革のウォレットが欲しいなぁと思っていろいろ見てたら、今使ってるコインケースと似たデザインの(←革の部分のカービングとかコンチョが似てたというかおんなじ?)時計があったので、つい買ってしまった(⌒▽⌒ゞ

文字盤は選べるんだけど、ココペリにしたよ( ̄ー ̄)

すごい気に入った〜。

…とのんきに日記を書いてるけど、まだ仕事中(^-^;

また今日中には帰れそうにないね(´〜`;)


2007年06月08日(金)  別に見てはいないけど
大河ドラマ、今度の日曜日ついにGackt登場だよ( ̄ー ̄)

「出るって聞いてたのに出ないじゃん」と思ったけど、やっとだね〜

…かといって、今更見るかどうかは?だけど(笑)

気にはなるけどね( ̄ー ̄)


2007年06月07日(木)  茶色いあの人
茶色いあの人とは、この人(?)のことです(* ̄m ̄)
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2007年06月07日(木)  eモバイル使えね〜(^-^;
買ったばかりの頃(4月の始めくらい)は、家のどこにいてもサクサク使えてたのに、最近全然ダメだよ〜(=_=;)

すぐに「切断されました」みたいなエラーが出て、しばらく繋がらなくなっちゃう。

定額だから、使えなくてもお金払わなきゃなんないんだよね〜。

ちぇって感じだよ┐(´〜`;)┌


2007年06月07日(木)  チーズでかっ(* ̄m ̄)
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ぴなぷーも、大喜びだったそうです。

(と、また勝手に写真を載せてしまった(;^_^A)


2007年06月07日(木)  あんぱーんまーん
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テレビで見て気になっていた、アンパンマンミュージアム。

ゆみっくす達が行ってきたそうでお土産をいただきました(*^_^*)
どれもみんな可愛いよ〜。

もったいなくて食べられません(^-^;


#追記
#食べました(⌒¬⌒*)
#私はジャムおじさんとカレーパンマン
#妹はアンパンマン、母は食パンマン
#密かにみんなが狙っていたメロンパンナちゃんは
#茶色いあの人(笑)に一瞬にしてさらわれてしまいました(;^_^A


2007年06月04日(月)  土曜日の日記(また?(^-^;)
久しぶりに髪を短く切りました。
この長さまで切ってしまうと、最近のうちは洗うたびに髪型が変わるので、早く落ち着いて欲しいよ。

それにしてもさっぱりした〜。
頭が軽くなったよ( ̄ー ̄)

そういえば、ネットでなんとかコームっていうのを頼んでたけど、一度も試さないうちに使えなくなった(笑)

いつか伸びた頃に使えばいいや( ̄ー ̄)


2007年06月03日(日)  さかのぼってかいてみた
武蔵の散歩に行こうと玄関をあけたら、うちの前にむーとぴなぷーがいた。

ぴなぷーは、ウチに入る気満々のようでしたが(笑)「これから武蔵の散歩に行くよ〜」と言ったら、ぴなぷー達も外に出たばかりとのことだったので、一緒に散歩に行きました。

それにしてもぴなぷーはよく走るね(笑)
あまり歩いてる記憶がないよ(* ̄m ̄)

抱っこされてるか走ってるか(笑)

「むーの小さい頃そっくりだよ〜」と笑ったよ。
むーはもちろん憶えてないみたいけど(笑)

ゆみっくすがちびっこだった頃はちゃんと手を繋いで一緒に歩いたりしたのに、むーは手をふりほどいてとにかく走ってた。
当時小学生だった私も頑張って追いまわしてたよ(笑)
面倒みてるつもりだったんだろうなぁ(* ̄m ̄)

そんなむーが、ちびっこの面倒をみてるなんて、月日は流れたなぁと実感(* ̄m ̄)

散歩はというと、いつもの親水公園沿いを歩いて、公園へ。
ぴなぷーも、途中時々抱っこしてもらってたとはいえ、よく歩いたなぁ。

公園では滑り台が気に入ってた( ̄ー ̄)

私は武蔵を連れていたので、遊具には登れなかったけど、滑り台の下で待ち伏せしたりして楽しかった。

武蔵もいつもより長い時間外を歩けてよかったよー。

携帯持って行ってたのに、また写真撮りそびれてるし( ̄∀ ̄;)
でもやっぱ、写真とるより生ぴなぷーの方が魅力だからしょうがないよね(笑)


2007年06月01日(金)  しまったΣ( ̄◇ ̄;)
web clapのログ、数か月ぶりに見てみたら
ことりちゃんからコメントが入っていたよー(ToT)

3月くらいに書いてくれたものも今見ました(+_+)
すまないねー。ありがとう(T▽T)


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28日買うのかなぁ( ̄...
28日かわらなでしこ
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